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ストレスの元があるならすぐ離れて

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精神を病むのは「大きなストレスにさらされた」時じゃなく

「逃れられないストレスが続く」時じゃないかと思う。

単発のストレスなら回復することもできるけど、

ストレスの元が放置されてると希望が不安になり、

最後に絶望へと変わる。

そして限界を超えると病気になる。

 

ストレスの元があるならすぐ離れて


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